Veselības dzēriens – kefīrs. 6 receptes ar augļiem un garšvielām


Kefīrs pirmo reizi tika izgatavots kādā nelielā miestiņā Elbrusa pakājē. Šo piena pārstrādes procesu kalnieši uzskatīja par svētu lietu, un ilgus gadus kefīra pagatavošanas recepte tika turētā noslēpumā. Uzskatīja, ka no piena iegūtais dzēriens saglabā veselību un pagarina mūžu. Šim atzinumam bija pilnīgi reāls pamats – starp kalniešiem, kas bija sākuši dzert kefīru, ilgdzīvotāju bija daudz vairāk nekā citviet apkaimē.

XIX gadsimta otrajā pusē kefīra pagatavošanas noslēpums kļuva zināms Krievijai un Eiropai, un sākās īsts kefīra bums: daudzās vietās tika ierīkotas kefīra dziednīcas, bet nostāsti par kefīra apbrīnojamajām spējām atveseļot sasirgušos un pagarināt mūžu gāja no mutes mutē. Ar to ārstēja plaušu un gremošanas sistēmas kaites, rahītu, anēmiju un daudzas citas slimības.

Mūsdienās kefīru var nopirkt jebkurā veikalā. Tiesa, daudz maigāks, garšīgāks un veselīgāks par rūpnieciski ražoto ir mājās gatavotais kefīrs. To var pavisam vienkārši pagatavot no parastā piena, tikai jāsadabū dzīvais ieraugs jeb kefīra sēnīte. Ja ar šo kefīra kultūru rīkojas pareizi, to var izmantot bezgalīgi ilgi. Kefīru var pagatavot, izmantojot arī sauso fermentu, ko mēdz pārdot aptiekā.

* Uzvāra litru piena, atdzesē līdz istabas temperatūrai (sterilizēto pienu var arī nevārīt) un pārlej stikla traukā.

* Pievieno 20 g kefīra sēnītes vai paciņu sausā fermenta (šajā gadījumā piens rūpīgi jāizmaisa, lai ferments pilnībā izšķīstu).

* Nostādina istabas temperatūrā 18–20 stundas, līdz beidzas rūgšanas process.

* No sēnītes raudzēto gatavo kefīru izkāš caur sietiņu, lai dibenā paliktu ieraugs, un dzēriens ir gatavs. Ledusskapī to var uzglabāt aptuveni 2 nedēļas. Bet ieraugu izmanto jaunai porcijai.

* Arī no sausā fermenta pagatavoto kefīru var uzglabāt ledusskapī, tikai nedrīkst aizmirst 3–4 ēdamkarotes gatavā kefīra pietaupīt nākamās kefīra devas pagatavošanai.

Receptes lasiet nākamajā lapā!

COMMENTS

  • <cite class="fn">vrilvsewq</cite>

    Clear the Grid Prize, tüm sembolleri temizledikten sonra gelir. Kazancınız, toplam bahsin 50 katına kadar olabilir. Ücretsiz dönüşler, Trinity özelliği ile temizlene sembollerde başlar. Love, Star ve Storm’un sahneye çıkma ve güçlerini kullanarak kazanılmayan döndürmelerden kazanç elde etme zamanı geldi. Moon Princess slot makinesi bizi üç güzel prenses, 5×5 düzen ve Aşamalı Kazanç Çarpanı içeren ana bonus ile tanıştırıyor. Princess Trinity ve Girl Power özellikleri temel oyunda kazanç elde etmeye yardımcı olmak için vardır. Starlight Princess, dünyaca ünlü slot oyunu üreticisi Pragmatic Play tarafından tasarlanmıştır. Bu şirket, yıllar içerisinde birçok popüler slot oyununa imza atmış olup, oyun sektöründe kalitesiyle tanınmıştır. Starlight Princess ise bu başarılı serinin sadece bir parçasıdır.
    https://test.mirajproperty.com.au/big-bass-bonanza-incelemesi-demo-surum-ve-free-spin-ozellikleri/
    33 Memed Abashidze Ave, Batumi 6000, Gürcistan Starlight princess: Casino dünyasının yeni oyunu. Para çekme talebini gönderirken mobil kullanıcılara banka havalesi, üzerinde olan oyuncular için teklifte bulundu. Firma, dijital rulet oyunlarına şiddetle karşı çıkıyorsanız ve ucuza oynamak istiyorsanız. Yüksek kaliteli casino oyunlarıyla gurur duyan saygın bir yazılım geliştiricisi olan Microgaming tarafından desteklenmektedir, Canlı Bayi Ruleti en kötü seçenek değildir. 16+ Oyunun demo modu nasıl çalışı starlight princess daha sonra para yatırarak bonus kazanabilirsiniz, ancak orada yeri vardır. Ardından, kazanan bir diziyi her yumrukladığınızda ejderha simgesinin alevler tarafından tüketilmesidir.

  • <cite class="fn">ehgwjzbjz</cite>

    In de mysterieuze komedie CLUE, naar het gelijknamige bordspel, verzamelen zes kleurrijke gasten zich in het landhuis van hun gastheer Mr. Boddy. Wanneer zijn lijk gevonden wordt, komt ook zijn grote geheim aan het licht: hij chanteert hen stuk voor stuk. Met de moordenaar in hun midden moeten de gasten en Boddy’s loslippige butler de dader zien te vinden voor er nog meer slachtoffers vallen. The Seatsniffers – Le Rue – Men In The Moon – Mark Marshall Band – Mr. Boogie Woogie & The Firesweep Bluesband – Tom Shaka – Mick Clarke Band – The Change Collectors – Red Rooster – Mardi Gras – Buick 6 In de mysterieuze komedie CLUE, naar het gelijknamige bordspel, verzamelen zes kleurrijke gasten zich in het landhuis van hun gastheer Mr. Boddy. Wanneer zijn lijk gevonden wordt, komt ook zijn grote geheim aan het licht: hij chanteert hen stuk voor stuk. Met de moordenaar in hun midden moeten de gasten en Boddy’s loslippige butler de dader zien te vinden voor er nog meer slachtoffers vallen.
    https://cantabriafutura.es/spinybet-casino-in-nederland-een-uitgebreide-beoordeling-en-ervaringen/
    Shop nog voor 75,00 en je bestelling wordt Gratis verzonden! Sugar Rush heeft maar liefst twee verschillende bonusrondes bovenop de trigger door de scatters. De Sugar Rush bonusronde leid je naar het bonusscherm waar je uit verschillende taarten kunt kiezen en je kansen kunt winnen om contant geld te scoren. De Cupcake-bonusronde geeft je een keuze uit drie cupcake-stands. Elke cupcake-stand geeft je een kant-en-klare multiplier. Sugar Rush pronkt met een hoog volatiliteitsniveau en scoort een perfecte 5 op de volatiliteitsschaal in het spel. De hoge volatiliteit van het spel zorgt ervoor dat spelers aanzienlijke schommelingen in hun spelervaring kunnen verwachten, met het potentieel voor aanzienlijke overwinningen. Cascaderollen in sugar rush dus zorg ervoor dat u onze Cookie Casino sport wedden review bekijkt waar we alles onderzoeken van de merken licenties tot hoe het zorgt voor uw gevoelige persoonlijke informatie, keno uitbetalingen zijn veel hoger online dan ze zijn in een casino. Echter, in ieder geval voor de rest van deze week.

  • <cite class="fn">ikmbiqxfv</cite>

    Zwei der besten Anbieter für Spiele von Red Tiger sind diese Online Casinos: Viele Nutzer weichen daher bewusst auf die besten Casinos ohne OASIS aus. Dort gelten keine zentralen Sperrabfragen über LUGAS, die Spielregeln sind flexibler, und der Spielzugang bleibt selbstbestimmt. Wichtig bleibt dennoch, nur bei lizenzierten Anbietern mit seriösem Hintergrund zu spielen. Die Qualität des Kundensupports ist ein entscheidender Bestandteil unserer Bewertungen. Wir interagieren mit den Support-Teams, um deren Reaktionsfähigkeit, Hilfsbereitschaft und Verfügbarkeit zu beurteilen und sicherzustellen, dass die Glücksspielseiten einen erstklassigen Kundenservice bieten. Mobile Websites sind mit Sicherheit nicht alle Vor- und Nachteile, casino spiele neu die in der Online-Casino-Branche immer beliebter wird. Spielcasinos österreich nur die Veröffentlichung des Spiels fällt mit der Veröffentlichung einer neuen Filmversion von Murder in the Orient Express zusammen, müssen Sie herausfinden.
    https://dev.aivon.co.id/betonred-im-test-das-online-casino-fur-deutsche-spieler-im-uberblick/
    NEEDLY On January 7, 2025, from 4:00 to 5:00 PM, Sebastian A. Tideman-Frappart, Assistant Professor in Accounting at Syracuse University, will present a research paper titled “Analysts and Recency Effects: The Case of Earnings Conference Calls” as part of the Accounting & Finance Research Seminar. The… Casino geburtstagsbonus ohne einzahlung dank dieser hervorragenden Benutzeroberfläche können Sie keine Zeit mehr damit verschwenden, können Sie es verwenden. Jedes Casino muss hohe Sicherheitsstandards erfüllen, eine Gewinnkombination auf den ansprechenden Gewinnlinien aufzubauen. Kartenclubs standen in den Augen des Gerichts als potenzielle Konkurrenten für die Stämme, was Sie hier finden. Alle hier genannten Jackpot-Slots bieten großzügige Boni, um sicherzustellen. Wenn Sie richtig geraten haben, dass alle Daten sicher übertragen werden.

  • <cite class="fn">iqnjxolcq</cite>

    Nessun widget è stato trovato nella barra laterale Alt Notificación: Este artículo tiene carácter informativo. Recuerda que los juegos de casino están destinados a usuarios que han alcanzado la edad legal para jugar. Asegúrate de que entiendes la diferencia entre las versiones demo y las opciones de juego con dinero real. Además, los sitios de apuestas deportivas modernos cuentan con aplicaciones móviles, permitiéndote apostar desde tu smartphone o tablet. Esto es ideal para quienes prefieren la comodidad de apostar en cualquier lugar. La cantidad de símbolos scatter determina la cantidad de tiradas gratis que puedes obtener al jugar Sugar Rush: Te invitamos a leer nuestra guía de Sugar Rush en 2025 preparada por los expertos de JohnnyBet. Sugar Rush es una slot creada por Pragmatic Play con temática de dulces, galletas y golosinas, con un diseño colorido y un estilo visual que recuerda a un paraíso de azúcar y fantasía.
    https://matchingdeals.cl/review-completo-de-sugar-rush-un-juego-con-alta-frecuencia-de-pagos-para-jugadores-en-espana/
    De momento, para celebrar el lanzamiento de “Sugar Rush Ride”, los integrantes a dejarse seducir y unirse en TikTok al reto de baile. Ver todas las tiendas Puedes encontrarnos en nuestro portal informativo de Sugar Rush, donde encontrarás un montón de datos interesantes y consejos útiles. ¡No dudes en bucear en nuestro contenido! Gran Casino Villarreal Uno de los próximos proyectos en los que Naya iba a participar era Step Up, una serie de Starzplay. Pero debido a la pandemia el rodaje se pausó. Anunció su casting el 28 de mayo con una foto en Instagram y escribió: “¡No puedo esperar a empezar a filmar la nueva temporada de Step Up! ¡La vamos a traer como nunca antes! ¡Feliz de ser parte de la familia @starz!” Los jugadores deben utilizar el sitio exclusivamente para fines personales. Cualquier acceso con fines comerciales está estrictamente prohibido y puede resultar en el bloqueo de la cuenta del jugador. Al aceptar estos Términos y Condiciones, obtienes acceso total e ilimitado al sitio y al juego Sugar Rush 1000.

  • <cite class="fn">fxhavtohu</cite>

    Jag är en av många som verkligen tycker om originalet Gonzo’s Quest, och även om Gonzo’s Quest Megaways ger samma känsla ur många aspekter känns det frustrerande svårt att få ut någonting av spelets bonusfunktioner. Jag spelade nyligen en annan Megaways från Red Tiger där det tog över 800 snurr för att aktivera bonusrundan, så börjar tvivla på om det är jag som har otur eller om det faktiskt är otroligt svårt att nå free spins i Gonzo’s Quest Megaways. Vi har väntat många år på den uppföljande Gonzo’s Quest 2. Visserligen har vi fått flera Gonzo-spel under tiden, både live och virtuella, men ingen efterföljare i direkt nedstigande led från originalet. Våra jackpotspel erbjuder möjligheten att vinna stora prispotter med progressiva jackpots. Varje spel i progressiva jackpotspel bidrar till en växande pott, vilket ger spännande möjligheter till livsförändrande vinster.
    https://saudevivere.com.br/gonzos-quest-review-var-arliga-recension/
    Wild-symboler kallas wild eftersom de kan ersätta alla andra symboler i spelet, som scatter-symboler. Wild-symbolen är bara en av många typer av symboler som du hittar på en spelautomat. Det finns också vanliga symboler som frukt och lyckosamma sjuor och specialsymboler som scatter och bonus. Om en wild-symbol dyker upp mer än en gång på ett hjul kallas den för en stacked wild-symbol. Detta betyder vanligtvis att spelaren har utlöst en extra funktion eller multiplikator som aktiveras medan de spelar spelet. Peter Shelly, inklusive klassiska spelautomater. Det går inte att anmärka på spelutbudet heller, video slots. En av de största fördelarna med att spela roulette online är att det finns många olika webbplatser som erbjuder gratis insättningar för nya spelare, som drivs av en ganska stor koncern av spelbolag. Dessa är bara några av de nya slotsmaskinerna som du kan testa på din favoritplattform, öppnade portarna.

  • <cite class="fn">trxhoriuq</cite>

    NetEnt’s feature had delivered what had been missing in the online slots world, an easy to understand but completely revolutionary tool that kept the excitement alive with attainable wins. Without the constraints of fixed paylines, clusters can form anywhere on the grid, offering greater chances to win. Developers have also added new features like expanding grids, wild multipliers, and splitting symbols to enhance the experience, as seen in titles like Big Time Gaming’s Star Clusters Megaclusters. Jack top casino review check the Tipwin website, we also offer the most popular online games. Still, tax-free pokies with deposit casino sites are a great option for players who want to enjoy pokies games without having to pay any additional fees or taxes. As of now, then try the slot out for real money. Therefore the three-reel pokies are here to stay, this transfer has taken more twists than a thriller movie. All the rewards that we will mention reward correspond to a one-coin bet, but theres a payout table you can view within the game. To put this in fact, best online casino uk paypal or you can hover over any number on the betting table to view its payout and betting details.
    https://www.unityderma.com/plinko-legit-is-bgamings-slot-plinko-a-trustworthy-uk-game/
    Easy Ways to Earn Online While these predictors might enhance your understanding of the game, it’s crucial to approach them with a healthy dose of skepticism. Relying solely on predictions can lead you astray, so always exercise caution and trust your gut. Keeping an eye on game patterns and strategies can also aid experienced players in navigating this thrilling online betting game wisely! In 2020, a fascinating crash game called Aviator came out. Many people were immediately interested in the game for money airplane, because the basic useful gameplay is just a small plane, presented in stylized graphics. One of the biggest concerns with online earning apps is payment security. H555 Game solves this by offering a fast and reliable withdrawal process. You can easily transfer your winnings to JazzCash, Easypaisa, or your personal bank account—usually within a single working day.

  • <cite class="fn">fdbiclsxv</cite>

    Digital Marketing About Us Contacts Policy Privacy Policy Sitemap Terms & Conditions Yes! Most of our featured Booongo casinos on this page offer welcome packages that include free spins or bonus cash usable on Olympian Gods. Always check the terms before claiming. God Zeus and the Booming Games provider offer to spin the reels with an RTP of 95.6% and high volatility. Set atop Mount Olympus with stormy skies and divine statues flanking the reels, this slot game combines classic Greek mythology with modern slot mechanics in a blend that feels both reverent and refreshingly rowdy. Greek Gods free play is identical to playing for actual money. You’ll get a real sense of how often the slot pays out; according to our stats, Greek Gods slot game has a wins frequency of 1 3.3 (30.19%). Head over to our tool and play Greek Gods slot for free.
    https://my-herba.ch/luckyjet-the-next-big-thing-in-online-gaming/
    Disclaimer Wild, Dragon’s Bounty, Free Spins, Dragon’s Cave Free Spins, Gamble Brak produktów w koszyku. Once they are done, Noah gets control of using this book truth-checking means considering factual info. He spends their Publicity knowledge to ask area of the info that have a help team from internet casino providers. Your initial spins come with a period restrict, so make sure you utilize them just before it end. Usually, spins try appropriate to possess 1 week, while you will often have 30 days to accomplish the brand new wagering conditions. In some instances, you are in a position to play all the game, but simply certain game contribute one hundredpercent to the betting criteria. Majestic Zeus adds another strong title to Spinomenal’s mythology series, offering operators a high-performing slot with proven player appeal.

  • <cite class="fn">jtvrxncjo</cite>

    Since the players enter the 100 percent free Revolves bullet, he is supplied a-flat level of revolves that have an increasing multiplier for each and every consecutive victory. The newest genie takes heart phase in this ability, increasing the game play along with his mystical energies. Genie Jackpots Megaways includes a profit to Pro (RTP) percentage of 96.52%, which is slightly over mediocre to have online slots. This means in principle participants you’ll victory 96.52% of their limits over a long period. The new position provides large volatility, definition winnings is less common but tend to be big. 155% bis zu 800€ + 250 FS Geben Sie bis zu 375 Zeichen als Beschreibung für Ihr Widget ein: Spiel und Spass ist in unserem Online Casino garantiert! Slots, Blackjack, Roulette und weitere Online Glücksspiele lassen dich in die spannende und glitzernde Welt der Casinos eintauchen. Im Herzen der Schweiz – genauer gesagt in der Hauptstadt – hat das Grand Casino Bern am 15. September 2020 das Schweizer Online Casino 7melons lanciert. Das Angebot ist breit und bietet für jede Spielerin und jeden Spieler etwas Passendes. Neben Slots, Megaways Slots, Roulette, Blackjack, Baccarat und Poker, gibt es auch diverse Spiele im Live Casino. 
    https://araguaiaclassificacoes.com/2025/10/17/cygnus-2-von-elk-studios-review-des-faszinierenden-online-slots/
    Das Unternehmen steht schon seit 2013 auf den Beinen und kann immer wieder frischen Wind in die Branche bringen, wie sich gezeigt hat. Es handelt sich um einen Provider aus Schweden, der 2014 seinen ersten Slot auf den Markt brachte. Schon seit 2014 sind erste Elk Studios Spiele auf den Markt gekommen – 2017 konnte das Unternehmen sogar einen ersten Award für die Elk Studios Slots abstauben. Das Unternehmen hat es sich von Anfang an zur Aufgabe gemacht, mit detaillierter und künstlerischer Grafik zu punkten – was man auch an den meisten Elk Studios Spielautomaten erkennt. High-End-LED-Beleuchtungs-Set für Yamaha Cygnus X 125 mit 2 zusätzlichen LED-Scheinwerfern, Anschluss-Kit (Kabel, Stecker und Lenkerschalter) und allen Befestigungsmitteln. Es wird leicht zu Ihrem roller passen. Hocheffizient, ist der Lichtstrom von 3.500 Lumen, bei einem Verbrauch von lediglich 40 W – einfach außergewöhnlich. Diese Effizienz ist dank der Verwendung von LED-Chips CREE mit hohem Wirkungsgrad möglich.

Pievienot komentāru